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オールブラン ブランフレーク

メンテフリー(グルメ・スイーツ関連_通年掲載)

Kellogg's オールブラン   ブランフレーク   です 

    オールブラン ブランフレーク

おなじみのシリアルです。

中は、こんな感じです。

ブランフレーク 中身

シリアル自体に、少々甘味があります。

今日は、シリアルにヨーグルトをかけ、
プルーン、クルミ、キウィをのせてみました。

ブランフレーク アレンジ

これを混ぜて食べると、
フルーツの甘みや酸味でシリアルがサッパリした味になります。

暑い夏向きな味です。

どれも単体で食べると食べにくい食材ですが、
シリアルの上にのせ、ヨーグルトをかけて食べると、
意外と、難なく摂取できちゃいます。

バランスの取れた朝食としていかがでしょうか。




          にわとり シリアルが大集合 びっくり 
 
     
       →トランス脂肪酸が気になる方は こちら びっくり 


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